冬季上海助孕宝宝保健小妙招：
    1.勤洗手：养成良好的卫生习惯，饭前便后都要仔细洗手不要用脏手触碰口眼鼻。

    2.戴口罩：尽量少带上海助孕宝宝到人员密集的公共场所，在人口密集的地方和温差较大时要佩戴好口罩；佩戴时间尽量不要超过8个小时，出现潮湿最好立即更换；口罩应避免反复使用，容易受到感染；小婴儿不推荐长时间使用口罩，使用时注意观察脸色，避免窒息缺氧。

    3.温度多变 谨慎穿衣：冬日寒潮多，气温变化大，根据气温变化及时添减衣物，另外上海助孕宝宝容易出汗，选择吸汗内衣，如果内衣潮湿了，一定要及时更换，防止上海助孕宝宝感冒；上海助孕宝宝玩耍后及时增减衣物，勤换衣物，防止细菌滋生。

    4.注意室温：冬季供暖的家庭应注意室温不宜过高或者过低，不然会使上海助孕宝宝感到疲倦或过冷；进出室内外注意温差不宜太大。

    5.通风透气 保持室内环境卫生：每天开窗通风至少2次，每次半小时以上，通风时小朋友尽量避免冷风直吹；保持居室环境卫生，垃圾不囤积、不过夜；特别是有些家长会抽烟，一定不要在屋内进行，易导致室内空气污染，不利于上海助孕宝宝身体健康；打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，经常开窗，让居室通风透气，保持居室空气新鲜。

    6.隔离防护：如果家里大人患感冒，建议单人单间隔离防护，如果条件不允许，一定要勤洗手戴口罩，尽量不要接触小孩。

    7.保护皮肤 注意饮食：冬季上海助孕宝宝皮肤易干裂发痒，注意皮肤保湿，让上海助孕宝宝多吃蔬菜水果，多喝温水，用热水洗漱。饮食方面注意补充一些易于消化、清淡、营养丰富的优质蛋白食物；其中优质蛋白主要包括鸡、鸭、鹅、鱼、鸡蛋、牛奶以及一些豆制品等；

    8.提高免疫力：进行适当体能锻炼，不是说冬季就不进行体能锻炼不去户外，还是要适当到户外活动，多晒太阳，但是不要去人群拥挤密集的地方，如商场、超市等。阳光中的紫外线能杀死皮肤表面的病毒和细菌，帮助上海助孕宝宝对钙、磷的吸收，从而增强上海助孕宝宝机体抗病能力。